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宝宝吹空调不受凉的秘密,一般人都不知道!

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发表于 2016-6-27 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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空调多少度合适?
吹空调,温度开高了,感觉没啥用,还不如不开。开得低了,又怕着凉。真是愁!愁!愁! 建议粑粑麻麻一般把空调温度控制在 24~28 度比较适宜。根据不同的天气,区别对待。千万别反反复复开关空调,造成出汗后,再开空调,更容易感冒着凉!
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在气温较高时,可将温差调到 6~7 度左右 ; 气温不太高时,可将温差调至 3~5 度,保持在室温 26 度左右就可以了,空调的风速也不要过强哦。造吗?如果温度太低,与室外的温差太大,会使宝宝的体温调节紊乱,从而降低宝宝的免疫力,很容易感冒的。
怎么判断给宝宝穿多少?
夏天热了,又怕捂得宝宝满身痱子湿疹包包什么的,穿少了,特别是在空调室里,又怕宝宝着凉感冒,真是烦!烦!烦!
建议粑粑麻麻以自己的感受做依据。给宝宝保暖,要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉,颈部温热,是宝宝最舒服的体温。
不过,宝宝的运动量比大人多,身体代谢也比成人快,记住,增添衣物的时候记得要比大人少,而不是多!
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不会走路的宝贝,如果也在不停的动,也要穿少点哦。像我家宝宝,老人认为他还不会走路,结果给他穿稍微多点,他就一个劲儿的出汗,这样反而容易着凉感冒。妈咪注意了,如果宝宝在空调室出汗,一定要及时擦干换衣服。一般来说,我家空调温度保持在26℃,在家都是给我家宝宝穿长衣长裤,就是那种薄薄的绵绸材质,凉快,夜里睡觉也不怕着凉。
小贴士:
宝宝出汗后,不要立即去凉爽的地方。宝宝出汗的功能还不健全,特别是小婴儿,体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟,同时补充温水,等收汗后回家洗个温水澡,再进入空调室。
出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗时,水分和电解质一并丢失并消耗许多能量。仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿,等尿色到无色,改用白水。
吹空调盖什么被子?
除穿的问题外,盖什么也是一个令人头疼的问题——盖得薄,宝宝容易着凉,但是盖得厚,宝宝又出汗,更严重还可以热出病来。那么,盖什么好呢 ?根据京妈咪经验,建议盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说,没那么厚,而且吸汗、透气,不会重重的压得宝宝喘不过气来。
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月子里的小毛毛可以戴上薄帽子。要记住了,不管是大宝宝还是小宝宝,肚子一定要保暖。宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。所以,如果让腹部受凉了,宝宝容易闹肚子生病哦。
小贴士:
空调房里睡觉,怕宝宝着凉,不要让宝宝直接睡在凉席上。可以在凉席上铺床单或毛巾。
另外,宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席,这样才不会擦伤宝宝。
吹空调应该注意什么?1干净清洁 7.webp.jpg
空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用空调,里面的灰尘和有害物质会越来越多。这些东东被宝宝吸入,可能会引起呼吸道过敏,或者咳嗽。建议爸比每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水,用中性的肥皂水、洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型),洗干净后放置在阴凉处风干就好了。
2掌握时机
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吹空调的时机要掌握好,上文提到了,不要在吧出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先进房后,适应一段时间(半小时左右)再开空调,让温度慢慢降下去,给宝宝一个适应的时间。要出去疯时,也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外,宝宝一定要避免频繁的进进出出,这样会使宝宝身体出现应激反应,很容易感冒,或者肠胃不适等症状。
3换气通风
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就像冰箱一样,为了保证凉爽效果,空调室一般比较密封,时间长了空气就会比较浑浊,二氧化碳等有害气体的浓度增高,细菌等脏东东也会增加。
建议每开机1~3小时后关机,然后开门窗通风换气。可以等到外边凉快点的时候带宝宝出去玩,接接地气儿。家里有新生小毛毛的,吹空调时记得开一扇窗,随时保持室内空气流通哦。另外,大人应避免在室内吸烟。若宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
4注意风口
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不管是风扇还是空调,切记,风口千万不要对着宝宝吹!注意空调出风口的风向,要避免直接吹到宝宝。床要放在远离空调的位置,可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。
另外,空调比风扇要好。风扇对着大人吹都会把脑子吹晕,更何况是宝宝呐!只要风口不对着宝宝就没问题。
5注意保湿
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吹空调的都知道,在空调房间里呆久了,常常会口干舌躁。造吗?宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应啦。
So粑粑麻麻在空调房里时刻记得保湿,要让宝宝多喝水及时补充水份,可以在室内放一盆水,或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦,涂抹些婴儿油保湿霜什么的。

宝妈的话

我家宝宝刚出生时,大夏天的,穿薄棉衣还得盖上蚕丝被,医生都来回说了八百回了,穿太多了,结果都不听,硬是给捂出一身湿疹来了,才罢休!
这炎炎夏日,开空调是必然选择。况且对着吹风扇更不好呢!在宝宝还小的时候,抵抗力还不是很强的时候,一定要正确使用空调,避免忽冷忽热导致宝宝不适哦。大人大宝宝也别贪凉,虽然受了凉不是什么大事,但在这大热天的,也很难受的好吗!
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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